Masaje de manos

Al igual que el masaje de espalda, el masaje abdominal, el masaje muscular, el masaje de pies y el masaje corporal completo, el masaje de manos tiene muchos beneficios para el cuerpo. El masaje manual abre el camino para liberar tensiones y aliviar ciertos órganos. Esta parte del cuerpo alberga las terminaciones nerviosas. El masaje manual estimula los órganos estimulando las zonas reflejas. El masaje manual tiene un efecto rápido en el cuerpo, ya que las manos son fáciles de manipular y ofrecen un minimapa del cuerpo.

Masaje de manos: ¿qué beneficios aporta?
El masaje de manos ayuda a :

• Redescubra la flexibilidad de sus manos para realizar movimientos más suaves.
• Combatir el desgaste de ligamentos y tendones.
• Estimulan los nervios y determinados órganos, como los sistemas digestivo y respiratorio.
• Retrasar los signos del envejecimiento cutáneo, especialmente marcados en las manos.
• Aliviar el estrés.
• Relajación y bienestar.
• Deshazte de los trastornos del sueño.

Masaje de manos: los pasos a seguir
He aquí los pasos a seguir para un masaje de manos eficaz:

• Coloque las manos sobre las boquillas previstas en 3 asientos
• Presiona el músculo de la base del pulgar hacia la empuñadura.
• Deslice suavemente desde el mango hasta el antebrazo.
• Termine el masaje girando cada dedo sobre sí mismo y deslizando las falanges entre los dedos mientras aplica presión.

El masaje manual permite trabajar varios puntos vitales:

• Masajear el interior de la muñeca calma la mente y el corazón y ayuda a conciliar el sueño.
• Masajear la parte exterior de la muñeca estimula la función pulmonar.
• Masajear la esquina de la uña del meñique también actúa sobre el corazón y reduce las palpitaciones.